top of page

Mon parcours

Je suis enseignante depuis 2005 et j'exerce en lycée. Mon métier me passionne cependant des évolutions m'ont encouragé à une reconversion professionnelle partielle. C'est naturellement que je me suis orientée vers la sophrologie car cette technique m'a aidée à surmonter des traumatismes personnels et ainsi j'aspire à aider autrement et plus efficacement les autres.

Depuis 2021, j'anime des ateliers hebdomadaires de sophrologie au lycée Isaac de l'étoile à Poitiers dans le cadre des activités personnalisées. Nous travaillons sur  le stress et les émotions ainsi que sur la connaissance de soi, la concentration et la mémorisation afin de faciliter les apprentissages et l'appréhension des examens.

D'autre part, j'utilise des exercices issus de la sophrologie dans le cadre de mes cours afin de regagner l'attention de mes élèves et de favoriser la mémorisation. J'en parle dans le webinaire organisé par la Fédération Européenne de Sophrologie dynamique®

J'anime également des groupes adultes dans l'association MVPLS à Poitiers depuis septembre 2021 et dans l'association que j'ai créée à Nouaillé Maupertuis, Sophrôréflexes, depuis septembre 2022.

Spécialisée dans la gestion du stress, les risques psycho-sociaux et le sommeil, j'ai acquis des techniques pour  appréhender les difficultés liées au travail mais aussi aux différentes situations du quotidien.


Je suis à votre écoute, et ensemble, nous définirons des séances adaptées à vos besoins et vos attentes. 

yo orange_edited_edited.jpg

Mes qualifications

Formation et expérience professionnelle

Praticienne sophrologue

- * Formée à la sophrologie dynamique® par l'école française de sophrologie dynamique®  Sody Formation

Plus de 400 h de formation sur deux ans. Diplômée en octobre 2022.

- *Titre de sophrologue certifié RNCP

- *Spécialisation risques psychosociaux et la gestion du stress avec Françoise Seemann à l'école Sody Formation en décembre 2022.

- *Spécialisation Sommeil en août 2024 avec Bien Relax et Clémence Peix Lavallée

- Témoignage sur l'utilisation de la sophrologie au service des apprentissages lors du webinaire "sophrologie et enseignement" de la fédération Européenne de Sophrologie Dynamique

- *Formée à la sophro-pédagogie par Yolande Marchal

-*Formée à l'EFT par Claire Lecut en juillet 2024

- Membre agréé de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®

- Membre du syndicat des sophrologues professionnels

bottom of page