Mon parcours

Tout d'abord, je suis enseignante depuis 2005 et j'exerce en lycée. Mon métier me passionne depuis toujours, cependant des évolutions m'ont encouragé à une reconversion professionnelle partielle. J'ai choisi de me former à la sophrologie car cette technique m'a aidée à surmonter un traumatisme personnel. Je me suis donc naturellement orientée vers elle pour aider autrement et plus efficacement les autres.

Depuis 2021, j'anime des ateliers hebdomadaires de sophrologie au lycée Isaac de l'étoile à Poitiers dans le cadre des activités personnalisées. Nous travaillons sur la gestion du stress et des émotions ainsi que sur la concentration, re-concentration et la mémorisation afin de faciliter les apprentissages et l'appréhension des examens.

D'autre part, j'utilise des exercices issus de la sophrologie dans le cadre de mes cours afin de regagner l'attention de mes élèves et de favoriser la mémorisation. J'en parle dans le webinaire organisé par la Fédération Européenne de Sophrologie dynamique®

J'anime également des groupes adultes dans l'association MVPLS depuis septembre 2021 et dans l'association que j'ai créée à Nouaillé Maupertuis, Sophrôréflexes, depuis septembre 2022.

Spécialisée dans la gestion du stress et les risques psycho-sociaux, j'ai acquis des techniques pour  appréhender les difficultés liées au travail mais aussi aux différentes situations du quotidien.

Je suis à votre écoute, et ensemble, nous définirons des séances adaptées à vos besoins et vos attentes.